Poulet tomate-Salade lentilles

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…Ça sera poulet tomate à midi et salade lentilles le soir…

‘*..*’

A préparer la veille au soir:

-il faut 1 blanc de poulet, 2tomates, 1/4oignon, sel, poivre, basilic, citron, ail, huile d’olive et 1csde crème épaisse 15%mg

1-faire revenir l’oignon avec 1cs d’huile dans la casserole

2-mettre les dés de tomate et cuire pour avoir beaucoup de jus

3-mettre les lamelles de poulet et baisser le feu

4-ajouter le reste sauf la crème

5-quand la viande est bien cuite, couper tout et mettre la crème

Accompagné de pommes de terre cuites au four, je me suis régalée devant l’ordi

Õ~Õ

Et pour le dîner ça sera repas froid:

des lentilles cassegrain, du saumon fumé et des dés de féta avec un peu d’huile d’olive.

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C’est pas aussi bon que la version industrielle mais ça cale. Les chatons ont mangé knakis lentilles en plat chaud.

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